"C'est quoi "être" ?
Ou comment cesser de fuir la présence à chaque instant

Etre présent,
C’est être, simplement être.

Etre ce qui est en train de se vivre
En nous
En cet instant.

Etre cet espace qui contient tout,
Cette conscience qui perçoit tout.

Mais dire ça c’est déjà trop.
Juste être.

Dans cette présence,
La vie se vit directement,
Sans filtre.
Il n’y a plus quelqu’un qui vit sa vie,
Qui sent et perçoit des choses,
Mais simplement la vie, la perception, le ressenti 
Qui se vivent,
Au sein de la conscience que nous sommes,
Et à travers une forme particulière, moi.

Dans une présence profondément ancrée en nous-même,
Seule la présence demeure,
La personne s’efface,
Ne reste plus que l’instant.
Etre se dévoile."

Séverine Millet

https://www.laseve-et-lerien.com/cest-quoi-ecirctre.html

"Notre essence de Présence nue 

est toujours déjà présente.

Si elle était absente,

rien ne pourrait se présenter.

Pourtant, s'accorder à cette Lumière

qui est "plus moi que moi"

semble impossible.

Comment ne pas être distrait ?

Comment ne pas se laisser emporter

par le flot incessant des distractions ?

Une tâche surhumaine...

Shiva, dans ses Aphorismes, offre un indice :

L'effort est réalisation.

(Shiva-sûtra II, 2)

Faire effort, serait-ce la clé de la réalisation ?

Le mot "effort" est bien vague, cependant.

Tendre de tout notre être à cette Présence, oui.

Mais est-ce suffisant ?

Et pourquoi cette force des distractions, 

si tout est cette Présence, en cette Présence ?

Comment les reflets peuvent-ils cacher le miroir ?

La Présence est vivante.

Douée de conscience et d'élan,

elle a surtout le pouvoir de se tromper elle-même.

Conscience, pouvoir de "se prendre pour",

de "s'identifier à" ses propres créations,

de se perdre dans les jeux des personnages

que le Mystère que nous sommes

assume librement.

Illusion, mental, imagination, langage...

mais aussi liberté, extase :

nombreux sont les noms de ce pouvoir.

C'est à cause de cette Déesse,

ou grâce à elle, que l'Être peut s'écarter de lui-même,

se méprendre et se reprendre.

Ce pouvoir du "je suis" est la source de tout malheur,

mais aussi la clé de la réalisation.

Selon l'Essence de la Triade (Trika-sâra),

"le Mantra est la propre essence

de la Puissance consciente...

C'est grâce à cette force que

les yogis qui s'adonnent au yoga

connaissent la réalité absolue."

Le Mantra est "je suis", la Force du Soi, l'énergie qui est la conscience elle-même.

Fermer les yeux, laisser les yeux de la Force s'ouvrir.

S'abandonner dans le courant de cette vie

présente avant toute vie.

Sentir tout l'être, corps et âme, lâcher,

comme une fleur qui éclot lentement

sous les rayons de l'astre du jour.

Répéter. Encore et encore.

Plonger, suivre la piste, le parfum

du Mystère, insaisissable mais inévitable.

Sans attendre, encore et encore,

au long des jours et des nuits,

au milieu des soucis quotidiens,

dans les inconforts et les peines.

Accueillir cette Force capable

de nous emporter au-delà de toute distraction,

dans l'ineffable.

Juste s'ouvrir, un sourire intérieur s'esquisse,

le visage se détend.

Faire un instant ce geste de se laisser faire,

laisser la Force défaire ce qui doit l'être.

Un instant suffit.

Un acte bref.

Encore et encore.

Un effort qui n'est pas de nous,

mais qui surgit du tréfonds,

l'effort d'une Force qui nous prend en charge,

qui s'occupe de tout,

à laquelle nous cédons comme

le flocons s'évapore sur la pierre chaude."

David Dubois

http://shivaisme-cachemire.blogspot.fr/

"C'est ainsi que la Réalité ultime

qui est acte pur et liberté infinie

peut être réalisée grâce

à la Reconnaissance de cette liberté

au cours des activités journalières."

Abhinavagupta

Paramârthasâra

"Aucune avancée spirituelle significative ne peut apparaître tant que nous restons intéressés par les jeux et les valeurs de l’illusion.

Le fait d’en avoir la compréhension ne peut équivaloir la mise en œuvre concrète.

C’est l’importance et la place que nous accordons à nos “jeux” qui encombrent notre liberté, qui nous projette constamment dans un devenir.

Si vous n’y arrivez pas, en matière de spiritualité, souvenez-vous que c’est le constat d’échec du personnage. Il est préférable qu’il échoue et qu’il tombe pour qu’enfin nous puissions nous relever vraiment.
En vérité, il n’y a pas à “réussir”. Ces notions de réussite et d’échec sont liées au besoin de saisir, “d’avoir”, qui découle de la vision duelle. Elles n’ont pas cours du point de vue de l’Êtreté.
Le Ciel n’est pas à “conquérir”. Il nous suffit d’entrer en notre Être, de renouer avec l’Éclat vivant, pour reconnaître qu’encore nous recherchions une solution illusoire en corrigeant le scénario de l’illusion.

Toute la compréhension du personnage au sujet de l’illusion, de la démarche spirituelle, ne lui permet pas de se soustraire de sa propre croyance. Lorsque le personnage prend un recul intellectuel sur lui-même, c’est encore le personnage qui observe le personnage. C’est toujours le personnage qui cherche à “comprendre” afin de se rassurer. La réalisation ne se situe pas sur ce plan.

Ce qui nous permet d’échapper à notre croyance et au rôle que nous “jouons”, c’est de s’abandonner concrètement à la simplicité de l’Êtreté.

C’est uniquement par cette “simplification” ou ce dépouillement, que nous nous assimilons à la perfection et à la gratuité de l’Être, indépendamment de toute compréhension ou incompréhension du personnage.
La vérité est déjà proclamée. Tout ce que nous pensons pouvoir ou devoir “faire”, c’est toujours le personnage qui le pense."

Denis Marie

http://mystiqueordinaire.presencevive.fr/

"Je ne veux pas que quiconque me considère comme son gourou. Vous devez porter toute votre attention sur vous uniquement.

Vous devez vous libérer de la main mise de votre esprit pour plonger plus profondément dans la conscience de soi.

L’esprit n’est pas une entité propre, il ne peut pas vivre sans vous. De même que la lumière de la lune vient du soleil, l’esprit n’a pas de lumière en soi, il réfléchit la lumière du cœur.

Il y a toujours cette dynamique en nous : une partie de soi veut aller d’un côté, l’autre désire partir à l’opposé.

Dès que l’être pointe dans une seule direction, vers une seule vérité, il y a résistance de l’esprit.

On a besoin d’un guide qui rassure sur les étapes de la libération :

au début de la méditation, on ne peut pas être calme, les pensées se bousculent, il y a un brouhaha de l’esprit. Mais ce bruit s’en va au fur et à mesure des séances. C’est parce qu’au départ il y a une résistance inconsciente à la vérité au moment même où l’on s’éveille."

"Tu me demandes quelle est la prochaine étape.

Seul le moment présent est important.

Regarde à l’intérieur de toi et toutes ces questions finiront par décamper. 

Celui qui commence à se poser des questions ne finira jamais de se poser des questions, mais ses questions finiront par l’achever. Ce n’est pas grave si on ne sait pas quoi faire, l’important c’est de savoir qui on est.

Oublie le passé, ce qui importe, c’est le présent.

 Passe du présent à la présence, de la personne à la présence.

Nous aimons prolonger la présence d’un être absent. Il faut en faire abstraction, personne n’observe et il n’y a personne à observer.

Mets-toi à l’aise.

Ne pense ni au passé, ni au futur, il n’y en a pas.

Ressens ce qui se passe à l’extérieur de toi mais ne t’identifie pas à ce que tu ressens.

Concentre-toi sur toi-même.

Tu n’attends rien, tu es complet, ici et maintenant.

Tu n’as besoin de rien de plus que ce que tu es.

Tu ne viens de nulle part, tu ne vas nulle part.

La paix s’empare de toi, tu ressens de la joie.

Des sensations peuvent te parcourir, ne les accepte pas, ne les chasse pas non plus, mais ne te combine pas à elles.

Ne ressens que toi.

Rien n’arrive.

Tu es simplement ici.

Aucune imagination n’est requise.

Des images vont t’apparaître. Laisse-les aller et venir. Prends conscience de ce silence : ce n’est pas une attente, il existe en tant que tel. Le silence n’est pas une pratique, c’est le parfum de l’état « d’être ».

Reste plutôt avec le sentiment « d’être » qu’avec la pensée « d’être »."

Mooji