Byron Katie: "INVERSER LES JUGEMENTS."

"Remarque dans la pratique lorsque tu juges ou critiques quelqu'un ou quelque chose.
Par exemple, au rayon de l'épicerie, tu es impatient et penses que la personne devant toi est mal organisée et impolie.

Rapidement, renverse ton jugement et demande-toi : 

" Est-ce que cela est vrai aussi pour moi ?

Suis-je impoli ? 
Suis-je parfois impoli ?

Envers les autres, ou envers moi-même ? 
Impoli en moi-même lorsque je pense que les autres sont impolis ? "

Cet exercice amène ton attention en dehors de " l'autre " et la place sur toi-même. Le pardon en résulte naturellement.

Placer la responsabilité ou le jugement sur quelqu'un d'autre t'ôte tout pouvoir de changer ton expérience ; accepter la responsabilité de tes croyances et de tes jugements te l'accorde.

Souviens-toi : au-delà de l'apparence de celui que tu regardes, il s'agit toujours de Dieu camouflé, debout devant toi, pour que tu puisses te connaître.

Renverser ses jugements permet le pardon total. 
Le pardon mène à la conscience de soi et rétablit l'intégrité personnelle."

BYRON KATIE

Sais tu pourquoi ton chien est plus heureux que toi?