Papaji: "Simplement, restez calme."

"Quand vous faites de la marche à pied et que vous êtes fatigué vous vous arrêtez, vous vous asseyez, vous vous détendez.

Ainsi quand vous êtes fatigués d'essayer de trouver des solutions à vos problèmes, quand vous ne trouvez aucune solution, assoyez-vous. Par s'asseoir,  je veux dire, n'essayez pas de résoudre le problème  - le problème est dans le passé, ce n'est pas maintenant. Ne pensez pas aux problèmes passés, laissez-les juste tranquille et assoyez-vous.

Ceci est le moment de la relaxation. Vous devez seulement  permettre cela, l'écouter, ne faites rien.

Écoutez juste : n'allez pas dans le passé. Le passé est un problème, le passé est le mental. Quand vous allez dans le  passé tout devient problématique, n'allez pas dans le passé. Le mental est le passé et le passé est un cimetière. N'allez pas au cimetière. Tous les problèmes sont morts, ainsi retournez à ce moment présent sans essayer de résoudre le problème. Essayer,  vous a mis dans les ennuis, donc arrêtez d'essayer une fois pour toute.

Simplement, restez calme. Restez calme un certain temps. C'est le moment dont vous avez besoin, c'est le moment du repos. Restez calme. Restez calme pendant quelque temps sans aller dans le passé et tu trouveras la relaxation. Il n'y a pas d'autre chemin- simplement ne pense pas au passé. D’abord aide toi toi-même  - ce qui  veut dire 'ne pense pas'- et ensuite s'il vous avez encore besoin de quelque chose alors vous pouvez me demander de l'aide."

Papaji